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别让错误护肤成为习惯“面子问题”不能马虎
2019-07-23 08:56 来源:南湖晚报 N晚报记者 鲍 嘉 通讯员 刘 莉 CFP供图

夏季怎样科学护肤?头发应该怎么染?听专家来支招

  医学技术指导:嘉兴市第一医院皮肤科主任、主任医师殷文浩

  人活一张脸,树活一张皮,“面子问题”谁不关心?但世界卫生组织的一项调查结果显示:在黄种人中,皮肤处于健康状态的不到10%,处于病态的超过20%,而处于亚健康状态的则高达70%。

  刚刚过去的5月25日是“全国护肤日”,专为提高国民合理护肤意识、促进国民皮肤健康而设立。为此,我们特邀嘉兴市第一医院专家来讲解夏季科学护肤常识。

  买之前先查化妆品的“身份证”

  不久前,家住南湖区的林小姐脸上突然过敏,发红发烫,又痒又疼,还长了好多“小粒粒”。林小姐戴着口罩、墨镜、帽子,将脸裹得严严实实,来到市第一医院皮肤科门诊就诊,医生检查了她的面部情况,又详细询问了林小姐近期脸部护肤的过程,终于揪出了疾病“元凶”。

  原来,林小姐向来在化妆品上砸钱毫不手软,此前她的一个小姐妹向她推荐了一款微商卖的“海藻蚕丝面膜”,林小姐立即买了一盒试用,第一晚敷得挺舒服,第二晚又敷了一张,敷完就感觉脸上刺刺痒痒,第三天,脸上就出问题了。医生判断就是这款面膜引起过敏,建议立即停用并给予抗过敏治疗,没几天,林小姐的脸便恢复正常。

  市第一医院是省级化妆品不良反应监测哨点医院,医生按流程上报并对该面膜拍照登记,翻遍产品内外包装,发现该产品既无正规标志,又无生产厂家,更无批准文号,看着这个“三无产品”,医生哭笑不得。

  市第一医院皮肤科主任、主任医师殷文浩表示,以往我们常认为BB霜、粉底液是化妆品,润肤乳液、护手霜是护肤品,其实,这些都归属于化妆品的范畴。之前我国化妆品领域鱼龙混杂,产品质量参差不齐,国家开始对化妆品行业实行严格监管,但仍有不少消费者买到不合格产品。

  如何选购正规的化妆品?殷文浩表示,现在购买化妆品的途径很多,有超市、商场、网购、海外代购等,为了防止买到小作坊的产品、山寨货和假冒伪劣产品,必须擦亮眼睛。

  每一件化妆品都有标签,它是化妆品的“身份证”,至少要标注的内容有:1.化妆品的名称;2.生产企业名称和地址;3.批准文号或备案号;4.生产批号和生产日期、保质期或限制使用日期;5.使用方法和注意事项。

  选购化妆品,首先要验证化妆品信息的真实性!登录国家食品药品监督管理总局官网(http://samr.cfda.gov.cn.hengengineering.cn/),输入化妆品名称、企业名称、批准文号或备案号等信息即可查询。一般来说,到专柜购买品牌认可度高的化妆品无疑是最安全的,如果选择网购,一定要详细查询相关备案信息来验证真伪,谨防买到“三无产品”。

  殷文浩提醒市民,在购买化妆品后保留相关票据和化妆品的包装,一旦使用后发生不良反应,可以到化妆品不良反应监测哨点医院就诊,如果怀疑买到了假冒伪劣产品,可以拨打食品药品投诉举报电话12331。

  夏季护肤防晒尤为关键

  紫外线是皮肤老化的重要因素,对爱美的女性来讲,防晒是日常的重要功课。对此,殷文浩表示,夏季紫外线强度最大,防晒尤为关键。

  专家提醒,尽量不要在烈日炎炎下进行户外活动,一天中,10点到15点之间日照辐射最强,在这个时间段尽量避免出门。不得不出门时,尽量在背阴处或树荫下行走,可打遮阳伞,穿长袖、长裤,戴帽子,把暴露皮肤尽可能遮挡起来,然后在暴露部位涂抹防晒霜。物理防晒是优先选择!一件简单的长袖衫胜过任何防晒霜,黑色、红色等深颜色棉质的衣衫阻挡紫外线效果更佳。

  针对防晒霜的使用,殷文浩表示,一般的防晒产品,由于皮肤的吸收及汗水稀释等原因,防晒效果会越来越弱,往往只能维持几个小时,所以最好隔两三个小时就补擦一次。

  很多人往往认为防晒产品防晒系数越高越好,对此,殷文浩表示,防晒霜的防晒系数越高,就意味着添加了越多的防晒剂,产品更加厚重及油腻,对皮肤造成的负担也就越重,所以要根据具体的情况来选择合适系数的防晒霜,并非越高越好。

  此外,夏季的高温、紫外线对敏感肌肤是一个巨大考验,出门逛街没一会儿脸就发红、发烫,原本化了美美的妆,脸瞬间变成了“高原红”。殷文浩表示,敏感肌肤在夏季更需要精心呵护。

  对于敏感肌肤的日常调护,专家介绍,首先要注意饮食调理,做到营养均衡、饮食清淡,少吃油腻、刺激性食物等,还可以适当多吃一些富含维生素及微量元素的蔬菜水果,用来增强皮肤的免疫和修复能力。此外,还要避免熬夜和长时间吹空调,可以在空调开久后开窗通风,也可以在空调房内安装空气加湿器,增加空气湿度,给肌肤补补水。

  敏感肌肤的面部护理也很有讲究。首先,洗脸水忌过冷过烫,太冷的水会令毛孔收缩,污垢无法清洁,过高的水温会刺激肌肤,加重肌肤敏感程度。一般冬天选择温水,夏季水偏凉或常温冷水比较适宜。其次,要忌过度清洁。敏感肌肤一般偏干,而夏天容易出汗,相比秋冬季出油会稍多一些,有些人会在夏季每日使用洗面奶,甚至早晚各一次,肌肤变得越来越干。

  “面部皮肤好比地球,有的地方是热带雨林,有的地方是沙漠。”殷文浩说,一般前额与鼻部皮肤出汗出油较多,而两颊、口周皮肤相对较干,需要区别对待。敏感肌肤的前额与鼻部可以使用温和的洗面奶,频率不宜太高,一天一次或必要时使用,而两颊、口周用清水洗即可,皮肤干者在洗脸后需要适当涂抹一些质地较稀的保湿乳液。

  科学染发,要美丽更要安全

  今年“全国护肤日”的主题之一是“科学染发”。“科学染发,要美丽更要安全。”殷文浩表示,染发剂会接触皮肤,在染发的过程中还需加热,使苯类等有害物质通过头皮毛囊吸收进入毛细血管,然后随血液循环被人体吸收引发各种疾病。

  据研究,染发剂可导致皮肤过敏、白血病、乳腺癌、膀胱癌等多种疾病,原因之一是因为染发剂中含有一种名叫对苯二胺的化学物质。染发具有明确的美观作用,但从健康角度来说,是百害而无一利。自然美才是真的美,专家建议:在确实有需要的情况下染发,尽量减少和避免不必要的染发。

  “如果的确需要染发,就要选用安全可靠的产品。”殷文浩介绍,染发剂作为特殊用途化妆品,依然归属于化妆品范畴,不管是自己在商场购买还是美发店提供的染发剂,都可以验证包装上信息的真实性。方法同前,登录国家食品药品监督管理总局官网,输入产品名称、企业名称、批准文号或备案号等信息即可查询。如果通过查询信息,发现在美发店中你所要使用的染发剂是“三无产品”,请务必拒绝使用。

  那么,哪些人群不适合染发?殷文浩表示,孕妇和哺乳期妇女禁止染发。过敏体质的人最好不要使用染发剂,而头皮有破损或有头皮疾患的人,染发剂中的有害物质更容易被头皮吸收,也不建议染发。另外,身体不适或大病初愈也不适合染发,因为这时候身体的抵抗力较弱,对正常人来说无碍的染发剂对他们来说可能会造成一定的伤害,为安全起见,建议还是等身体状态调整好后再染发。

  此外,专家认为,染发频率不宜过高。染发间隔时间越长越好,频繁染发必然会导致有害物质吸收更多,也会使头发变硬、变脆,失去弹性,一般染发的频率一年最好不超过三次。可以及时补染,两个半月至三个月补染一次为宜,补染时只染新长出来的部分,以前染过的部分不用覆盖。

标签:护肤 责任编辑:平彩娟
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